go on

ja dla swoich przedramion ktore sa nie zwykle oporne (zreszta jak cale cialo) do wszelkiego rozrostu widze tylko jedne sposob, wiele osob moze go za neguje ale mi on sluzy a mianowicie serie laczone z ostatnim cwiczeniem na biceps tj mlotkami, nastepnie jedno konkretne cwiczenie na przedramie oraz 2 serie laczone/badz super serie dopiero od [...]

To robię go tak jak by w dzień wolny od tego głównego treningu tzn. że przed Cardio będę robił sobię te ćwiczenia itp. później cardio i rozciąganie. Bo tak jak dam to wszystko na jeden trening to on będzie bardzo długi tak sądzę

piotrek nieszalej on pewnie sobie juz o przemyslal i jest zdecydowany na mete,więc i tak go nieprzekonasz ! jezeli zadba o odbloki oslonki itp to niebedzie tak zle ! rob tak jka pisales i bedzie good

On nie ma stukac na zawodach tylko wygrac je :P z reszta nie ebdzie cisnal tego przez nie wiadomo jaki czas tylko max 2-3 tyg. A tez nie wiadomo jak na wino zareaguje... mozliwe ze przy duzej ilosci powtorzen stawy zaczna go naku....wiac i tyle z jego wynikow. ale tak jak napisalem to moje zdanie wiec jesli brac je pod uwage to na drugim miejscu [...]

Świetna organizacja, fantastyczna postawa kibiców, wielkie ściganie - tak wyglądał zakończony w niedzielę zwycięstwem Fina Mikko Hirvonena Rajd Polski. Wielkie ściganie? Nie do końca. Chwilami zmieniało się ono w "wielki przekręt". Kibice, którzy oglądali mazurski rajd byli świadkami niedozwolonego układu, zamiast zaciętej walki. [...]

Pięciokrotny rajdowy mistrz świata Sebastien Loeb uzyskał zezwolenie od swojej ekipy Citroena na start w wyścigu Formuły 1 w kończącym sezon Grand Prix Abu Zabi, o ile otrzyma taką ofertę. Francuz już od kilku miesięcy otwarcie mówił, że chciałby spróbować swoich sił w F1. W ostatnich latach testował już z dwoma zespołami F1: Renault i Red Bull [...]

A wiec on brał jeden zabieg i zapłacił 350zł za tatuża 6x7cm. Ślady po zostały, kosmetyczka powiedziała, ze kolejny zabieg 25% taniej i już by go prawie nie było widać (ponad 4 to już zniżka 50%). Można też wynegocjować 4 zabiegi (zwykle po 3 tylko zostaje obwódka) za jakieś 1500zł. Bez limitu zabiegów (czyli usuwają tak długo az cały zejdzie) za [...]

Nie podoba mi się to, że nie można określić ile omega-3 jest w rybach (puszkowanych/wędzonych/mrożonych). Jest też inna kwestia. Ryby hodowlane a dziko żyjące. "Kwasy tłuszczowe omega-3 nie pojawiają się w łososiach (ani w innych rybach czy owocach morza) w sposób magiczny, organizmy te podobnie jak i my, ludzie, otrzymują je w dużej mierze [...]

Nic ci nie zrobi. Tylko jak sie bedzie pytał czy coś bierzesz to nie kłam, tylko powiedz ze tak i ze to twój wyłaczny interes, a on jest ***a*** konowalem i nic go nie powinno obchodzic co ty robisz. koks20

"Stosując Salbutamol jako antykatabolik powinniśmy pamiętać, że bardzo nasila on transport kreatyny do mięśni stosowanie go razem z kreatyną bardzo nasila jej działanie." słowa festusa na i-s w topiku: http://www.i-s.pl/viewtopic.php?t=14054 A w jaki sposob to sie dzieje to na prawde malo mnie interesuje... Biologiem ani chemikiem nie [...]

ja tak naprawde nie rozumiem o co chlopakowi chodzi, ja to odbieram tak ze on mysli ze dostal jakiegos suppla od kolegi i pyta czy mozna go brac... jak mozna qur*** chciec cos brac bez najmniejszej wiedzy, a skoro wiedzy brak to i doswiadczenia w tym sporcie brak....

telefon kupilem od kolegi, on zas zakupil go z jakiegos sklepu internetowego za 650zł, jest jeszcze 3 miesiace gwarancji na ten telefon w tym sklepie wiec mozna wyslac i naprawia mi zas potrzebna jest kasa wiec sprzedaje do telefonu mam tak: -pudełko -kabel usb z oprogramowaniem -karta pamieci 512mb mozna zalatwic poprzez allegro

glutamina na mase?? Ciekawe. Na mase to jest pierś z kurczaka +ziemniaki+surówka+ powtórz codziennie Wyobraź sobie że budujesz dom. Twój organizm jest budowniczym , ktorego wynająleś do tego zadania. Węglowodany można przyrównać do energii, którą spożywa on, by mieć siły budować, nakładać cegłe na cegłe, robić zaprawę, mierzyć, latać z 'waser [...]

Akurat czasów prohibicji tutaj nie wyciągaj, bo tam zagrały bardziej czynniki etniczne i socjologiczne jeśli idzie o krach całego przedsięwzięcia - pomijając "trzymanie się razem" po prostu prohibicja była zakazem który ludziom się słuszny, moralny i potrzebny nie wydawał, z uwagi na paresetletnią tradycję picia alkoholu. Chcesz trochę [...]

Zanim nastały czasy kulturystów prężących się i pozujących na scenie, całe pokolenia na świecie wpadały w zachwyt, oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to [...]

To nie clomid czy tamoxifen przeszkadza w odblokowaniu, tylko samo hcg blokuje, tamox w tym wypadku nie daje sie w celu odblokowania tylko jako antyestrogen, ciagnac go trzeba podczas odbloku bo on nie likwiduje estrogenu tylko blokuje receptory, ciekawe czy jak Tobie by sie pojawil guzek pod sutem to bys sie nie martwil, a moze poczekal bys az [...]

1, jak masz za duzo tluszczu to wpierw ustal diete 2. dodoaj aerobow i nie zapomij o treningu silowym 3. jak zejdziesz do zarysu miesni brzucha wtedy jak najbardziej mozga pomoc te preparaty - wielu pleca Lipoderm ultra 4. jesli zaczniesz brac te preparaty bez punktow powyzszych to jesli nawet zadzialja miejscowo na wytracenie zmagazynowanego [...]

#1 Jeżeli chodzi o czas pierwszego seansu to powinien wynosić on od 5 do 8 minut. Podczas kolejnej wizyty możesz wydłużyć czas opalania o kilka minut. Maksymalny czas opalania nie powinien przekraczać 15 minut, a odstępy miedzy sesjami powinny wynosić minimum 24 – 48 godzin. Im masz jaśniejszą karnację, tym odstępy powinny trwać dłużej. #2 Ja od [...]

antka koncze za tydzien w srode,i tak sie zastanawiam czy zostawic clen i dorzucic do wina czy chapnac go juz teraz...a moze by tak przez 5 miechow 2 tyg on i 2 off,a na offie efka...ladnie by pocielo %-) %-) %-)

Sory apokalipsa za zle wypelniona wczesniej ankiete. W tej zawarlem chyba naistotniejsze informacje. Prosze jedynie o poprawke mojego planu który napisałem u góry gdyż jest on w moim przekonaniu dobry, nie mam zamiaru zmieniać go calkowicie. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 18 lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ [...]